Michiel

Over mij

Zelf heb ik langdurig depressieve gevoelens gehad, van jongs af aan, en als adolescent werden die alsmaar erger. Ik ben vaak in langdurige psychotherapie geweest, eerst als tienjarige, en later toen ik Geneeskunde studeerde. Ik had geen praktische problemen: ik had genoeg geld, ik kon studeren, ik had een woonplek, ik was fysiek redelijk gezond. En toch voelde ik me altijd verschrikkelijk. Ik had een negatief zelfbeeld van heb ik jou daar, en voortdurend angst en stress. Ik sliep slecht. Niets in mijn omgeving veroorzaakte dit, het zat allemaal in mijn hoofd. Tussen de mijn 18e en 28e jaar wilde ik vaak niet meer leven omdat ik het gevoel had nooit door alle mentale moeilijkheden heen te kunnen werken. Gelukkig klopten die gedachten niet. In mijn derde psychotherapie leerde ik dat je mentale blokkades weg kunt nemen door juist naar de pijn toe te bewegen met je aandacht. Je moet het voelen, ervaren, erom rouwen, alle emoties toelaten, en dan kunnen je brein en je lichaam het verwerken. Daar hoef je vervolgens niets meer voor te doen. Iedere keer als ik dat deed met iets waar ik tegenaan liep in een bepaald gebied in mijn leven, merkte ik later dat ik in dat gebied meer ruimte en rust ervaarde, en een grotere vrijheid. Toen ik dat door kreeg wist ik dat ik mezelf kon genezen van waar ik zoveel last van had. Op dit moment heb ik een heerlijk leven en al jaren geen last meer van depressieve gevoelens. Ik heb werk waar ik van hou, een relatie waarin ik me gelukkig en dankbaar voel, en fysiek en mentaal voel ik me fit. Ook gebruik ik geen antidepressiva en geen andere middelen om mezelf gelukkig en stabiel te voelen. Dit geeft mij aan dat ik geleerd heb de mentale blokkades (waaronder het negatieve zelfbeeld) te overkomen die mij al mijn hele leven zo in de weg zaten. De laatste tijd is langzaam maar zeker bij mij het verlangen opgekomen om te delen met mensen wat ik heb geleerd, en ik ben er sterk van overtuigd dat ik mensen op een waardevolle manier kan helpen. De kracht zit hem in volledige aandacht geven en vragen stellen zonder zelf in te vullen. Zo help je iemand zijn gedachten te ordenen en komen eventuele problemen naar voren. Van daaruit kan je samen een plan ontwikkelen om hier stappen in te maken. Mentale blokkades komen daar zeker aan bod als die zich openbaren. Ik besteed aandacht aan praktische dingen die zeker niet onbelangrijk zijn: je leven ordenen (bv opruimen, plannen), voor je lichaam zorgen (sporten, gezond eten, maar ook genieten), genoeg rust en plezier creëren, en communicatie met anderen. Iedereen is anders, en in het gratis kennismakingsgesprek van 1,5 uur zal naar voren komen of ik je kan helpen met waar je naar zoekt, en of jij je kan vinden in mijn voorgestelde werkwijze. Als ik niet absoluut het idee heb dat ik iemand niet echt kan helpen dan zal ik daar altijd eerlijk in zijn. Ik doe dit werk om mensen te helpen, en niet in de eerste plaats om geld te verdienen. Daarom werk ik met een 'niet goed geld terug' policy: als je echt het gevoel hebt dat je niets aan onze ontmoetingen hebt gehad, dan zal ik je het geld helemaal teruggeven, en dan zal ik dankbaar zijn dat je zo eerlijk bent. Voor wie is het? Heb je last van: - het gevoel geen grip te hebben op je leven - angsten of stress - depressieve gevoelens - te weinig energie, te weinig rust - geen passie voor je werk - twijfel aan je relatie - moeilijkheden met communiceren met anderen - het gevoel je leven niet op orde te hebben dan ben je bij mij aan het juiste adres