Leren genieten, het is mogelijk!

Genieten van het leven, wat is dat?

Genieten van het leven is het meemaken van het leven zonder oogkleppen op. Als je met oogkleppen door het leven gaat zie je de mooie dingen in het leven niet, soms moet je even stil staan bij de kleine dingen in het leven en dus de oogkleppen af doen. Wanneer je bijvoorbeeld door een bos loopt kun je stug rechtdoor lopen de hele weg, maar je kunt ook stilstaan bij de natuur en genieten van de buitenlucht. Als je dat laatste bij meerdere situaties toepast geniet je van het leven. Soms vergeet je onbewust te genieten, daarom is het van belang om te leren genieten want je leeft namelijk maar een keer. 

Leren genieten

Het is mogelijk om te leren genieten van dingen in het leven. Hieronder zullen een aantal tips staan die je gaan helpen om te leren genieten. Het gaat er bij deze tips om dat je gaat leren genieten in het nu. 

1. Zorg ervoor dat je niet alleen in je hoofd leeft, leef ook in de echte wereld. Voer de dingen uit die in je hoofd zitten, daar word je al een stukje gelukkiger van. 
2. Door haast kun je wel een vergeten van iets te genieten, omdat je steeds door moet en het heel druk hebt kan genieten er soms niet van komen. Zorg er dus voor dat je ook je rust neemt zodat je kan leren genieten.
3. Leren genieten kan je doen door in het nu te denken, het verleden is namelijk al geweest en de toekomst moet nog komen. Leef dus in het nu en geniet van wat je nu meemaakt. 
4. Kijk wat vaker om je heen, geniet daarvan. Leer om de omgeving te ervaren, dus neem het echt waar en kijk wat je mooi of leuk vindt. Hierdoor kun je leren genieten van de kleine dingen om je heen. 
5. Om te leren genieten kun je ook even helemaal tot jezelf komen door je aandacht te richten op je ademhaling. Hierdoor word je rustig en kun je leren genieten van de rust om je heen. 
6. Verwen jezelf, niet alles draait om de mensen om je heen. Je zult ook een keer aan jezelf moeten denken om te leren genieten. Verwen jezelf met een wijntje in de avond of ga een keer lekker uit eten, want je verdiendthet. 

Dit waren een aantal tips die jou kunnen helpen bij het leren genieten van het leven of het leren genieten van de kleine dingen. Blijf vooral doorzetten en geef niet op, dat is een van de belangrijkste dingen als je iets wil bereiken.