Mireille

Werkwijze

Hoe kan ik jou inspireren? “De kunst van het leven is je zelf te leren accepteren, vertrouwen en te blijven ontwikkelen ”Vanuit deze overtuiging wil ik mensen helpen de kwaliteit van hun leven te verbeteren. Grijp deze kans en blijf niet jaren hangen, terwijl je leven nog veel mooier kan zijn. Ik kan je helpen om weer vitaler en veerkrachtiger in het leven te staan, en in het dagelijks leven balans te vinden tussen inspanning en ontspanning. Als coach begeleid ik je in je zoektocht naar het antwoord op jouw (levens). vragen en stimuleer je om verantwoordelijkheid te nemen voor je eigen leven en de keuzes die je daarin maakt. ONDERWERPEN WAAR HET OVER KAN GAAN: Zelfvertrouwen. Ik kan jou inspireren en bijstaan in het vergroten van je zelfvertrouwen en het ontwikkelen van je eigen mogelijkheden, zodat je meer dingen gaat doen die bij jou passen, op manieren die bij jou passen. Stress. Misschien leef jij zoals veel mensen met langdurige stress die je gezondheid ondermijnt. Ik kan je meer leren over wat stress nu eigenlijk is en hoe je betere keuzes maakt en leert volhouden. Burn-out. Het kan ook zijn dat je langdurig problemen hebt met concentratie, wazig zien, uitputting, en het lijkt alsof herstellen en ontspannen niet meer lukt. Dan kunnen we uitzoeken of er misschien sprake is van een burn-out, en daarmee samen aan het werk gaan. Balans werk en privé. Naast werk en andere verplichtingen heb je ook tijd en bezigheden voor jezelf nodig. Ik help je leren luisteren naar wat jou ook in moeilijke tijden in evenwicht kan houden. Omgaan met emoties. We hebben allemaal wel eens last van onprettige emoties zoals afschuw, frustraties, angst en boosheid. Als die jouw leven over dreigen te nemen, zijn er manieren om er beter mee te leren omgaan.