Jordin

Werkwijze

Ontdek je innerlijke kracht en leef voluit! Als gecertificeerd mBIT Coach help ik jou om de kracht van je hoofd, hart en buik te begrijpen en te integreren. Zodat je met meer zelfvertrouwen, helderheid en balans keuzes kunt maken. Deze coachingmethode, gebaseerd op het gedachtegoed van mBraining volgt een zorgvuldig opgebouwd proces waarin we stap voor stap samen werken aan jouw groei en ontwikkeling. Stap 1: Kennismakingsgesprek We beginnen met een vrijblijvend kennismakingsgesprek. Hierin onderzoeken we jouw specifieke vraag of uitdaging en bespreken we wat je wilt bereiken. We gaan dieper in op je huidige situatie, en hoe mBIT Coaching jou kan helpen om balans te vinden tussen je drie breinen – je hoofd, hart en buik. Stap 2: Inzicht en Bewustwording In de eerste sessie brengen we jouw huidige patronen, overtuigingen en gedragingen in kaart. We onderzoeken waar je vastloopt en welke belemmeringen je ervaart. Dit proces van bewustwording is cruciaal om te begrijpen hoe je hoofd, hart en buik op dit moment samenwerken – of juist niet. We gebruiken gerichte vragen en oefeningen om jouw zelfinzicht te vergroten. Stap 3: Balans en Integratie Nu we helder hebben waar je staat, gaan we werken aan het in balans brengen van je drie breinen. Door middel van specifieke oefeningen leer je hoe je de wijsheid van je hoofd, hart en buik kunt integreren in je dagelijkse leven. Dit helpt je om betere keuzes te maken, zowel persoonlijk als professioneel. In deze fase werken we ook aan het loslaten van belemmerende overtuigingen en het versterken van je intuïtie en innerlijke kracht. Stap 4: Actie en Toepassing In deze stap vertalen we de inzichten en balans die je hebt gevonden naar concrete acties. Samen formuleren we realistische doelen en stappenplannen die passen bij jouw wensen en behoeften. Je leert hoe je vanuit een gebalanceerde staat van hoofd, hart en buik zelfverzekerd beslissingen kunt nemen en stappen kunt zetten. Dit is de fase waarin we jou actief begeleiden om deze nieuwe manier van denken en handelen in te zetten in je dagelijks leven. Stap 5: Reflectie en Borging De laatste stap is reflectie. We kijken terug op wat je hebt bereikt en hoe je bent gegroeid. We bespreken hoe je de balans die je hebt gevonden kunt behouden en blijven toepassen. Het doel is om je te voorzien van de tools en het vertrouwen om zelfstandig verder te gaan, terwijl je blijft handelen vanuit de integratie van je hoofd, hart en buik. mBraining in het kort: mBraining is gebaseerd op de ontdekking dat we niet één, maar meerdere "breinen" hebben in ons lichaam: het hoofd, het hart en de buik. Elk van deze drie breinen heeft een eigen intelligentie die een cruciale rol speelt in ons denken, voelen en handelen. Het hoofd is verantwoordelijk voor logisch denken en analyse, het hart voor emoties en verbinding, en de buik voor instinct en moed. mBraining helpt deze verschillende breinen in balans te brengen, zodat ze beter samenwerken en we betere beslissingen kunnen nemen in ons leven.