Natasja

Werkwijze

Budgetcoaching: Eerst komt er een intakegesprek. Dit kan telefonisch zijn of ik kom op huisbezoek. In overleg stellen we een plan van aanpak op. Afhankelijk van je wens en situatie. Misschien heb je aan 1 advies-sessie genoeg. Of misschien wilt je juist wel meer ondersteuning. Samen kijken we welk pakket het beste bij je past. Daarna bekijken wij hoe wij de inkomsten kunnen vergroten. Bijvoorbeeld door toeslagen of andere inkomensvoorzieningen. En we kijken ook naar besparingen en of er uitgaven beperkt kunnen worden. Bij schulden of achterstanden wordt er overlegd met schuldeisers over betalingsregelingen. Coaching: Als je worstelt met rouw, angsten en trauma’s of je verlangt naar zelfontplooiing sta ik voor je klaar om je te ondersteunen. Leana Coaching is toegewijd aan het bieden van persoonlijke begeleiding om je te helpen bij elke stap van je reis. Mijn leidende principes zijn luisteren, autonomie en erkenning. Samen zoeken we naar antwoorden en oplossingen waarbij ik jou eigen kracht en mogelijkheden centraal stel. Als coach werk ik vooral systemisch Systemisch werken is een coachingsmethode die kijkt naar de verbanden en dynamieken binnen de systemen waarvan jij deel uitmaakt. Denk hierbij aan je familie, werk, vriendenkring en andere sociale netwerken. Binnen deze systemen zijn er onbewuste patronen en relaties die jouw gedrag, keuzes en gevoelens beïnvloeden. Vaak gebeurt het dat je onbewust niet op de juiste plek staat, wat kan leiden tot innerlijke conflicten en spanningen. Wil je liever op een andere manier gecoacht worden? Dat kan! Naast systemisch werken heb ik een scala aan technieken om aan te sluiten bij jouw unieke behoeften. Hier zijn enkele methodes die ik ook inzet: RET (Rationeel Emotieve Therapie): RET helpt bij het ontdekken en veranderen van destructieve denkpatronen en overtuigingen. Samen onderzoeken we hoe jouw gedachten je gevoelens en gedrag beïnvloeden, en werken we aan het transformeren van belemmerende overtuigingen. Voice Dialogue: Met Voice Dialogue onderzoeken we verschillende ‘delen’ en diverse aspecten van je persoonlijkheid. Dit geeft inzicht in innerlijke conflicten en biedt de mogelijkheid om meer in balans te komen. Levenslijn: De levenslijn is een instrument om jouw levensgeschiedenis te visualiseren. We bekijken samen de hoogte- en dieptepunten, wat inzicht geeft in patronen en trends die van invloed kunnen zijn op jouw huidige situatie. Kernkwadranten: Kernkwadranten helpen bij het identificeren van jouw kernkwaliteiten, valkuilen, uitdagingen en allergieën. Door deze te begrijpen, ontstaat er bewustzijn over hoe je deze kwaliteiten effectiever kunt inzetten.