René

Over mij

Mijn naam is René Brinkman en woon met mijn vrouw Wanda en onze hond Max in Rolde in Drenthe. Ik ga vaak de heide op om te genieten van de stilte in de natuur na een hectische dag. Tijdens vakanties ben ik graag op eilanden te vinden. Een potje tennis of hardlopen in de bossen doe ik als ontspanning. Ik ben nieuwsgierig en resultaatgericht. Dit komt ook terug in het stapelen van diploma’s t/m het afronden van een universitaire opleiding in de techniek. Tijdens mijn studie was ik actief als topsporter in de triathlon waar ik veel geleerd heb op mentaal vlak. Het onderzoekende zit in mijn genen, ik ben altijd op zoek naar iets nieuws. Ik heb vele methodes aangeleerd voor persoonlijke groei die meestal gebaseerd zijn op wetenschappelijke studies. Ik heb mindfulness gevonden na mijn burn-out en ben ik opgeleid als trainer. Mindfulness is voor mij een manier om te accepteren dat het soms even niet gaat zoals ik eigenlijk zou willen. Tijdens mijn burn-out heb ik veel nieuwe inzichten gekregen. Door dagelijks mediteren is rust ontstaan in mijn hoofd, hart en lichaam. Boeken die mij geïnspireerd hebben zijn Eckart Tolle (hier en nu) en Daniel Ofman (bezieling en kwaliteit in organisaties). Wat je van mij zou kunnen leren Gedachten, gevoelens en gedrag zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden. Je bewust worden van je stressreacties, de automatische piloot en je innerlijke criticus geeft je zoveel meer keuzevrijheid. Inzicht hierin leidt tot meer welzijn, aandacht, vitaliteit, motivatie, ontspanning en veerkracht met een betere privé/werkbalans. Mijn levenservaringen, inzichten en kennis wil ik graag delen met anderen. Dit heeft geleid tot mijn praktijk BreinFit sinds 2017. Bij mijn oplossingsgericht coachen heb ik een praktische inslag met simpele technieken die wetenschappelijk zijn aangetoond en toepasbaar zijn in dagelijkse situaties. Mijn expertise ligt op het vlak van mentale- en emotionele gezondheid. Van denken naar voelen. Van overleven naar leven! Als opgeleid loopbaanadviseur kunnen we samen onderzoeken wat jouw beste baan is door zelfinzicht en zelfsturing. Trainingen en workshops Ik geef trainingen mindfulness, stressmanagement, meer vitaliteit volgens de methode BERGOP en praktisch leidinggeven. Workshops in beter slapen, beter ademen, meer werkgeluk & werkenergie, preventie burn-out en duurzaam inzetbaarheid. 1 op 1 coaching is uiteraard mogelijk.