Wil je graag onder persoonlijke begeleiding sporten? Dan is de sportcoach of personal trainer wat je zoekt. Samen met de personal trainer stel je een persoonlijk trainingsschema op. Een goede sportcoach kan ook adviseren over voeding en ontspanning en helpt met het stellen van reële doelen. Een sportcoach weet je bovendien goed te motiveren, ook op momenten dat je het even niet meer ziet zitten.
Sport coaching is een 1 op 1 training op het gebied van beweging, voeding en mental coaching. Sport coaching gaat veel verder dan alleen een uurtje sporten. Het gaat om de balans vinden tussen wat je nu al kan en waar je naartoe werkt. Of het nu gaat om afvallen, in vorm blijven of op een veilige manier van blessures af te komen, beter in je vel zitten of fitter te worden.
Sport coaching is daarom voor iedereen die gemotiveerd op weg wil naar een fitter lichaam. Aan de hand van een op maat gemaakt trainingsprogramma met reële doelen ga je samen met jouw sport coach aan de slag. Door middel van persoonlijke aandacht wordt je naar het gewenste niveau begeleid.
Een sportcoach weet je bovendien goed te motiveren, ook op momenten dat je het even niet meer ziet zitten.
Want resultaat komt niet vanzelf. Je zult grenzen op moeten zoeken en er af en toe overheen moeten gaan om daadwerkelijk resultaat te boeken.
De meeste mensen blijven werken met een sportcoach totdat de doelen zijn behaald. Daarna wordt er gekeken hoe je ook zelfstandig duurzaam resultaat kan blijven handhaven.
“ THE BODY ACHIEVES WHAT THE MIND BELIEVES. ”
Sport coaching resulteert in een vitale levensstijl waarbij je je een gezond gewicht hebt en behoudt. Je weer fit voelt, lekker in je vel zit. Zo geniet jij weer van het leven en bruis je van de energie.
Ontdek onze coaches en verfijn je zoekopdracht met behulp van de filtermogelijkheden in het scherm.
Bekijk het coachprofiel en plan gratis en vrijblijvend een kennismakingsgesprek met de coach die bij jouw wensen past.
Start jouw coachingstraject om hét fundament te leggen voor een gelukkiger leven. Diep van binnenuit.
Met z’n allen coachen we. Ieder op een eigen vakgebied, maar allemaal met hetzelfde doel: ervoor zorgen dat het fundament wordt gelegd voor een gelukkiger leven. Diep van binnenuit.
Voor een direct antwoord!