Ontevreden, je ken het gevoel vast wel. Waar komt dit gevoel vandaan? En hoe kom je er vanaf? Lees het hier bij Coach Circle.
Mensen die ontevreden zijn willen altijd meer, ze willen alles beter en mooier hebben in het leven. Deze mensen zijn niet tevreden met hoe iets is, dus ze zijn ontevreden. Je kan ook ontevreden zijn terwijl je eigenlijk alles hebt, je krijgt toch steeds het gevoel met de vraag: is dit nou het leven? Of, kan ik niet beter?
Veel mensen hebben hier wel eens last van, in het leven lijkt namelijk alles wat je wil mogelijk. Wil je namelijk een betere baan dan zul je moeten studeren. Dit is allemaal niet het geval, want soms zijn er nou eenmaal beperkingen die het een stukje lastiger maken. Mensen vinden het namelijk ook erg belangrijk om veilig te zijn en om zekerheid te hebben, voor sommige keuzes zul je dit opzij moeten zetten. Ook door het opzij zetten van deze behoeftes kunnen mensen zich ontevreden gaan voelen.
Het is wel heel goed om dromen en wensen te hebben, maar als dit ervoor gaat zorgen dat jij je ontevreden voelt moet je bij jezelf nagaan of dit wel echt is wat je wil. Waarschijnlijk heb je al dingen bereikt waar je trots op mag zijn, dus ben dat dan ook.
Belangrijke vragen zijn: Waarom willen we alles mooier, beter en meer hebben? Waarom genieten we niet van de dingen die we hebben? En waarom zijn we ontevreden? Iedereen is eigenlijk wel een keer ontevreden over zichzelf, maar een perfect leven bestaat niet.
Het zou veel beter zijn als we allemaal genieten van de dingen die we nu hebben en onszelf niet vergelijken met anderen. Dit krijg je eigenlijk vanuit de cultuur mee, we moeten namelijk het beste van ons leven maken. Je moet je doelen nastreven en je passies volgen, dan is je leven pas voldaan. Het geluk is niet altijd in de toekomst te vinden, ben juist blij met wat je tot nu toe hebt bereikt en geniet daarvan. Vaak heeft ontevreden zijn ook te maken met te hoge verwachtingen, dit is niet realistisch en is dus heel moeilijk te bereiken waardoor jij je ontevreden voelt.
'work hard, be patient. and the rest will follow...'
Om minder ontevreden te worden kun je proberen om minder verwachtingen te hebben, hierdoor kan de situatie alleen maar meevallen. Accepteer jezelf voor wie je bent en wat je doet, want wat je tot nu toe bereikt hebt daar mag je trots op zijn. Probeer zoveel mogelijk dingen vanuit de positieve kant te bekijken, dit kun je doen door bijvoorbeeld elke dag op te schrijven waar je tevreden over was. Dit kunnen hele kleine dingen zijn bijvoorbeeld ‘mijn haar zat vandaag erg goed’, maar het kunnen ook belangrijkere dingen zijn zoals ‘ik heb mijn presentatie met een ruim voldoende afgerond’. Door dit te doen kijk je positiever naar jezelf en zul je minder ontevreden zijn.
Vind jij het lastig om het positieve van dingen in te zien? Of lukt het jou niet om tevreden over jezelf te zijn? Overweeg dan een coaching traject, Coach Circle heeft een aanbod in coaches. Plan een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek in met de coach naar jouw keuze!
Ontdek onze coaches en verfijn je zoekopdracht met behulp van de filtermogelijkheden in het scherm.
Bekijk het coachprofiel en plan gratis en vrijblijvend een kennismakingsgesprek met de coach die bij jouw wensen past.
Start jouw coachingstraject om hét fundament te leggen voor een gelukkiger leven. Diep van binnenuit.
Met z’n allen coachen we. Ieder op een eigen vakgebied, maar allemaal met hetzelfde doel: ervoor zorgen dat het fundament wordt gelegd voor een gelukkiger leven. Diep van binnenuit.
Voor een direct antwoord!